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ディオーサブログ / 横浜市鶴見区の美容室・美容院・エステ・マッサージ

人生はワンチャンス!&人生はニャンとかなる! 川崎・横浜・鶴見の美容室・エステサロン|カーサ・デ・ラ・ディオーサ

 

 

横浜市鶴見区の美容室・エステサロン「カーサ・デ・ラ・ディオーサ」オーナーの板野です。こんにちは!

横浜市鶴見区の美容院・美容室・エステ カーサ・デ・ラ・ディオーサ

新作本入手しました!

何気なく立ち寄った本屋さんで衝動買い^^;

でも・・・読んでみるとなかなか奥が深い。

偉人の名言などわたしの大好きな分野。

でも全然堅苦しくなく、犬や猫の写真が思わず笑ってしまうほどコミカル^^

店頭に置いてありますのでご来店の際は是非お読みになってくださいね。

 

 

 

 

川崎・横浜市鶴見区の美容室 エステ|カーサ・デ・ラ・ディオーサ

お問い合わせTEL:045-504-5120

 

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京浜東北線、横浜、東神奈川、新子安、鶴見、川崎、蒲田、大森、京急線、京急鶴見、花月園前、生麦、京急新子安、神奈川新町、神奈川、八丁畷、京急川崎、京急蒲田、戸塚、大船、綱島、菊名、大倉山、新横浜、鶴見区、川崎区、東京都23区、などからご来店いただいております。

 

 

春色ネイル

こんにちは!横浜市鶴見区にある美容室&エステティックサロン「casa de la Diosa」エステ担当TAKAKOです。

少しずつですが暖かい日が多くなり過ごしやすくなってきましたね。

娘たちが通っている小学校や保育園もインフルエンザが落ち着き、一安心です。

幸いにも、うちの娘たちはインフルエンザどころか風邪もひかず、元気に毎日を過ごしてます!

 

先日、ネイルチェンジに行ってきました。

前回していただいたネイルは、途中2回位長さ調整の為爪先を削りましたが、剥がれる事も無くキレイな状態のままでした。

私のような水に触る事が多い仕事の方は、ジェルネイルが途中ではがれてしまったり、浮いてしまったりとキレイに保つことが難しいのですが・・・

ネイリストさんのおかげですね!ありがとうございます。

ジェルネイルの持ちが悪くて悩んでいる方は、是非行って相談してみて下さい。

横浜 鶴見 ネイルサロン プチリリイ

本当におすすめですよ!

 

 

 

今回のネイルは春横浜市 鶴見区 ヘアー&エステティック ネイルデザイン色のピンクにホワイトをマーブルで作っていただきました。ポイントにラメを乗せていただき、今回も気分上昇です。

桜の開花が待ち遠しいですね!

 

 

モチベーションを如何にあげるか? 川崎市・横浜市鶴見区の美容室 エステ|カーサ・デ・ラ・ディオーサ

横浜市鶴見区の美容室&エステサロン「カーサ・デ・ラ・ディオーサ」

モチベーションを如何にあげるか?最近そんなことを常に考えています。どういうことかというと、例えば学生の頃。毎日決められた時間割があり、定期的にテストという目標が課される。また、社会人になっても営業目標や予算が必ず付いてまわる。そんな数字に追われることなく穏やかに生きたい!なんて思っていたものの、人から課せられることがなくなるとどうしても自分に甘くなる。これ、例えば生活習慣の見直しや、運動、ダイエットなどにも通じますね。そこで、自分に厳しく!!なんて思ってお正月あたりに「今年こそはアレをやるぞ!」なんて目標を立てるものの、やっぱりできない^^;コレ、なぜかというと、「やらなければ!」と思うほど「やりたくない!」という思いが沸くのですね。でも「やりたい!」と思えると自然と頑張れるもの。例えばモデルの〇〇みたいな引き締まった腹筋になりたい!みたいな具体的な理想を持ち続けられれば、必然と理想に近づいてけるのですね。

 

川崎・横浜市鶴見区の美容室 エステ|カーサ・デ・ラ・ディオーサ

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3月・4月限定エステメニュー

こんにちは!横浜市鶴見区の美容室&エステティックサロン「casa de la Diosa」のエステ担当TAKAKOです。

寒くなったり、暖かくなたり不安定なお天気が続いてますね。体調を崩されたりしていませんか?

今回は限定エステメニューのお知らせです。

卒業式や入学式などイベントが多い今の季節にピッタリな

シェービングエステ  60分 6,800円(税別)

 〔クレンジング・ディープクレンジング・アイブロー・シェービング・鎮静パック・整肌〕

お顔そりをすると・・・・

お顔の産毛が無くなり、お顔が明るくなる。

古い角質も一緒に取り除くので、お肌がスベスベ。

ファンデーションののりも良くなるから、メークの仕上がりも変わる。などなどお肌に良い事がいっぱい!

さらに・・・

眉も一緒に整えるので、描きやすくなります。

お顔全体のシェービングをしますので、普段ご自分では難しい耳の産毛や目の下、小鼻の回りもスッキリ仕上がります。

シェービング  横浜市鶴見区カーサデラディオーサ 美容室 エステティック

また、鏡で自分のお顔を見たときに、鼻の周りに黒いポツポツが・・・・

鼻の周りのファンデーションが脂浮きする・・・って事はありませんか?

そんなお肌にオススメが

毛穴ケアエステ   60分 6,800円(税別)

 [クレンジング・ディープクレンジング・毛穴吸引・エレクトロクレンジング・毛穴ひきしめパック・整肌]

普段のお手入れでは落とせない汚れをエステ機器を使って取り除きます。

最後に毛穴をキュッ!っとひきしめるパックでお仕上げします。

毛穴の汚れを見つけると、思わず手で押し出したくなるけど、そこはグッと我慢して、エステでお手入れしましょう!

限定メニューはお着替えなしのお顔集中ケアになります。

4月末まで期間限定ですので是非お試し下さいネ!

 

横浜市鶴見区の美容院・美容室・エステ カーサ・デ・ラ・ディオーサ キッシング 毛穴

 

 

 

 

 

 

 

バターとマーガリン、健康のためにはどちらを選ぶべき? 川崎・横浜・鶴見の美容室・エステサロン|カーサ・デ・ラ・ディオーサ

 

 

横浜市鶴見区の美容室・美容院・エステサロン「カーサ・デ・ラ・ディオーサ」エステ担当のTAKAKOです。こんにちは!

トランス脂肪酸 横浜市鶴見区の美容院・美容室・エステサロン カーサ・デ・ラ・ディオーサ ブログ

先日、「良いオイルと悪いオイル」という講習会に行ってきました。

そこで、何度も言われていたのが「マーガリンはプラスチックですよ!」の言葉

皆さんも、一度は聞いたことがあるのでは・・・・

皆さんは普段、パンに塗るのはバター?それともとマーガリン?

私の周りで聞いてみたところ、マーガリン派が多かったのですが、その理由としてこのような意見がありました。

「冷蔵庫から取り出してすぐでも柔らかく、塗りやすい。バターは硬い」

「原料が植物性脂肪だから、ヘルシーっぽい」

「バターはコレステロールが高そうだから」

などなど・・・・

私も以前まではマーガリン愛用者でした。

植物性脂肪や、カロリーハーフの言葉にひかれて・・・・

 

マーガリンに多く含まれる「トランス脂肪酸」をご存知ですか?

一度は耳にしたことがあるのではないかと思われる「トランス脂肪酸」

トランス脂肪酸がカラダに良くないということは、なんとなく知っているという方も多いかもしれませんね。

トランス脂肪酸を一定量を摂取するとLDLコレステロール(悪玉コレステロール)を増加させ心臓疾患のリスクを高めると言われています。

摂取に伴うリスクとして指摘されているのは、主として虚血性心疾患(冠動脈の閉塞・狭心症・心筋梗塞)の発症と認知機能の低下と言われています。

2003年以降、トランス脂肪酸を含む製品の使用を規制する国が増えている一方、日本では今のところ規制されていない成分です。

 

 

健康を維持したいなら「安ければ良い」という考えを捨て、知識を付けて避けるしかない。

欧米では健康被害を与える可能性が指摘されており、食品中に含まれる量が規制されている。

米国が新たにトランス脂肪酸の全面禁止へ乗り出す一方で、日本は表示も規制もない野放し状態が続く。

マーガリンはバターの代用品

マーガリンは元々バターが高価だったことから、バターの代替として作られました。

以前は「人造バター」とも呼ばれていたそうです。

しかもかつては、植物性脂肪から作られているマーガリンは、動物性脂肪であるバターよりも健康に良い印象すら持たれていたようです。

そして、バターに比べ安価であることから、バターの代用品としてパンやケーキ、クッキー、アイスクリーム、チョコレートなど、現在多くの市販食品の原材料に使われています。

しかし、近年では逆にマーガリンに含まれるトランス脂肪酸は、ガンや心臓疾患などの現代病や、喘息やアトピー性皮膚炎などとの関係も示唆されている

多量に摂取すると高齢者の認知症の発症率の増加と相関関係があることも、アメリカでの調査研究結果などから明らかになっています。

水素添加によって生まれた人工的なトランス脂肪酸

欧米では、食品中に含まれるトランス脂肪酸の量を表示することが義務付けられたり、食品中に含まれる量の規制が行われるなどしています。

バターは動物性脂肪が原料なので、カロリーやコレステロールが高く、体に悪いというイメージが強いかもしれませんが、バターはマーガリンと違い、自然界に存在する脂肪を使って作られています。

バターにもトランス脂肪酸は含まれますが、天然のトランス脂肪酸なのです。

一方のマーガリンは、植物性脂肪に水素を添加することで生成される、人工的なトランス脂肪酸。

私たちが注意すべきなのは、水素添加によって生まれたものです。

もちろん、バターも摂りすぎはカラダに決して良いとは言えません。

過剰に摂取すると血中コレステロール値が上がり動脈硬化の原因となったり、体内でも凝固しやすく、血液がいわゆる「ドロドロ」の状態になるともいわれています。

マーガリンよりはバターを選ぶほうがカラダには良いですが、いずれにせよ、ほどほどの摂取が良いでしょう。

気をつけたいのが、パンに塗るマーガリンそのものよりも、マーガリンを使った商品がたくさんあるということ

パン、アイスクリーム、クッキーなどあらゆる食品に入っています。原材料名をぜひチェックしてみてください。スナック菓子など袋菓子や箱菓子などの市販のお菓子は、ほぼ使っていると考えても良いかもしれません。

本当に様々な食品に使われているため、完全に排除することは難しいですが、なるべく摂らない生活を心がけてみてはいかがでしょうか。

トランス脂肪酸を多く含まれている加工油脂は、他にも「ショートニング」や「ファットスプレッド」がある。

ショートニングやファットスプレッドも、実に様々な加工食品に使われているのが現状です。

●調味料・香辛料系
マヨネーズ、カレールウ、シチュールウ、コーヒークリームなど

●お菓子系

ケーキ、パイ、ドーナッツ、チョコレート菓子、クッキー、ビスケット、菓子パン、ポテトチップス、スナック類など

●インスタント・レトルト・冷凍食品系

カップ麺、インスタント麺、唐揚げ、ケーキ、ピザ、コロッケ、天ぷらなど

●ファストフード系
チキンナゲット、フライドポテト、フライドチキン、パイなど

ただし、独自に対策をしているメーカーもあるので、あくまでも参考程度に。

ファストフード店の定番商品であるポテトフライは、Mサイズ(135グラム)で4.5グラムものトランス脂肪酸が含まれている。植物性だから体によさそう…なんてイメージは勘違いなのだ。

ファーストフードの揚げ物(ポテト、チキンナゲット、ドーナツなど)は、トランス脂肪酸を多く含むショートニングオイルが使用されていることが多いです。

天然由来の脂肪を摂取するよう心がけることが、体にとって大切です。

健康に及ぼす影響について考えると、やはりトランス脂肪酸の過剰な摂取は避けることをおすすめします。

 

 

 

 

川崎・横浜市鶴見区の美容室 エステ|カーサ・デ・ラ・ディオーサ

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花粉症に効く食事とは?

横浜市鶴見区の美容院・美容室・エステ「カーサ・デ・ラ・ディオーサ」エステ担当のTAKAKOです。こんにちは!

花粉症 横浜市鶴見区の美容院・美容室・エステ「カーサ・デ・ラ・ディオーサ」

3月に入り、花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか?

そこで今回は花粉症を予防、そして症状を和らげる食材を紹介します。

 

★乳製品を含む食材

「乳酸菌」は、腸内にいる細菌バランスを改善して免疫力を高めてくれます。

そのため、アレルギーを抑えることができると言われています。

【例】ヨーグルト・味噌・キムチ・ぬか漬けなど

 

★ポリフェノールを含む食材

「ポリフェノール」は、抗酸化物質が多く毛細血管の強化、保護、活性酵素を抑制し血流を改善してくれます。

辛い花粉症の症状を穏やかにする効果があると言われていて、花粉症だけではなくアレルギー性鼻炎にも効果があります。

【例】シソ・緑茶・大豆・ワイン・コーヒー・ブルーベリーなど

 

★ビタミンやミネラルたっぷりの野菜

野菜の中にはポリフェノールだけではなく、免疫機能を高めてくれるビタミンやミネラル、腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富に含まれています。

【例】長ネギ・しょうが・にんにくなど(薬味類)・レンコン・大根など(根菜類)

 

★不飽和脂肪酸(EPA・DHA)を多く含む食材

青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸(EPA・DHA)は免疫の働きを正常にしてくれるので、アレルギー症状を抑える働きがあると言われています。

【例】あじ・さば・ぶり・まぐろなど

 

いかがですか?

お薬ばかりに頼るのではなく、日々の食事を見直してみるのも良いかもしれませんね。

 

横浜市鶴見区の美容院・美容室・エステサロン

カーサ・デ・ラ・ディオーサ

 

腸内フローラ

横浜市鶴見区の美容院・美容室・エステ「カーサ・デ・ラ・ディオーサ」エステ担当のTAKAKOです。こんにちは!

腸内フローラ 横浜市鶴見区の美容院・美容室・エステ カーサ・デ・ラ・ディオーサ

最近よく耳にする「腸内フローラ」という言葉をご存知ですか?「腸内フローラ」とは私たちの腸の中にある腸内細菌のことです。お花畑のように腸内細菌がびっしりと敷き詰められているので「腸内フローラ」と言われています。食べ物の90%が小腸の粘膜で吸収されるので、腸が健康でないときちんと栄養素が吸収されません。以前はヨーグルトなどの生きた乳酸菌を取り入れる「プロバイオティクス」などが腸内環境を整える上で重要とされていましたが、生きた乳酸菌は腸内に住み着くことが難しく、体外に追い出されてしまう事が解りました。

今は、菌体成分を取り自分の免疫自体を活性化する「バイオジェニックス」が腸内フローラに効果的だといわれています。具体的にはキムチやぬか漬けなどの発酵食品の他、善玉菌を増やすオリゴ糖などが効果的です。アレルギーや病気の原因とも言われている腸内環境。きれいなお花を咲かせるためにも、生活習慣や食生活を見直してみてくださいね。

 

横浜市鶴見区の美容院・美容室・エステ

カーサ・デ・ラ・ディオーサ

ホームカラーはなぜ傷む? 川崎・横浜・鶴見の美容室・エステサロン|カーサ・デ・ラ・ディオーサ

 

 

横浜市鶴見区の美容院・美容室・ヘアサロン・エステ「カーサ・デ・ラ・ディオーサ」オーナーの板野です。こんにちは!

今回のブログはホームカラーについてです。

 

ホームカラー 横浜市鶴見区の美容院・美容室・エステ カーサ・デ・ラ・ディオーサ

 

アルカリカラーはもとよりヘナやマニキュア、オシャレ染めから白髪染めまで、最近のドラッグストアのホームカラー売り場のラインナップはすごいですね。色々発見があるので見ていて飽きません。当店のお客さまの中でも白髪がすぐに目立つのでと、自宅でご自身で染められる方もいらっしゃいます。でも市販のカラーで染めるのと美容室で染めるのでは何が違うのでしょうか?

大きく言うと、①発色 ②色持ち ③ダメージ の3つですね。それぞれ解説してきましょう!

 

①     発色

まずあなたがドラッグストアの売り場に行って思うこと・・・。それは何を選んでよいかわからない、ということではありませんか?

いろんな色や種類がありすぎてどれが自分にあっているのか選べませんよね?

白髪染めやオシャレ染め各メーカーそれぞれにかなりのラインナップがありますね。

でも共通して言えることは、塗りやすい、混ぜやすい、流しやすいなど一般(素人)の方が扱いやすく、失敗が少ないという前提で作られています。

また、手触りを良くするためにコンディショナーなども多く含まれるので発色が犠牲になってしまいます。更に、色素量やアルカリ量が多いので白髪染めなどを繰り返すと毛先に色素が溜まり、くすんでしまったり、必要以上に真っ黒になってしまったり・・・。

つまり微妙な色や繊細な色味の発色は望めないということですね。

 

②     色持ち

次に色持ち。

市販のカラー剤を使われた経験のある方ならわかると思いますが、染めてから数日すると色が抜けてきますね。

特に明るめな色の場合どんどん明るくなってきます。

また色味もなく金髪のようにただ脱色しただけのようなツヤのない髪になってしまいやすですね。これはなぜかというと、脱色力が強いのです。

ヘアカラーをする場合、染料を髪に浸透させる為にアルカリ剤を使って髪を膨潤させるのですが、必要以上に強いアルカリを遣うと過膨潤となり元に戻らなくなるのです。

結果としてキューティクルが開いたままの状態になり、色が抜けやすいでだけではなく手触りもゴワゴワのツヤのない状態になってしまうのですね。

 

ダメージ

最後に最も深刻なのがダメージです。

パサツキ、ゴワツキ、枝毛、切毛など、ホームカラーを繰り返した髪の毛はとても痛んでいます。この原因はヘアカラーの2剤にあるのです。

一般的なヘアカラーは1剤と2剤を混ぜ合わせるタイプのものが主流です。

この2剤に使われえるのが「過酸化水素水」。一般的には「オキシドール」といわれるものです。

・・・ピンときましたか?

そう!あなたがまだやんちゃな中学生くらいのとき、社会に反発して髪を染めたときに使ったあの薬です(笑)

これが髪を膨潤させる為に必要なのですが、当然髪には負担がかかります。健康な髪ならまだ良いのですが、ダメージした毛先などに強いオキシドールを使うと一気に痛んでしまうのですね。

なので美容室ではこのオキシドールの濃度を髪の状態や髪質などにあわせて調節しているのです。それによってダメージを最小限に抑えることができるのですね。

一方市販の薬剤はというと、基本的に一番強い薬が使われています。これはどんな状態のどんな毛質でも一定の仕上がりにならなくてはいけないので健康毛をベースに作られているからなんですね。

これでは痛んで当然です。

更にそれだけではありません。

特筆すべきは頭皮ダメージ。

カラー剤は髪が染まったり脱色したりする強い薬です。

当然素手で触ると皮膚に刺激があり強い痛みを感じることもあります。

そんな薬がもしカラーの後も頭皮や毛穴に残っていたら・・・。

ちょっと怖いですね。

でもこれ、しっかりシャンプーすれば良いというものではありません。

なぜならカラー剤は油溶性なのでシャンプーだけでは落ちません。

口紅やポイントメークも最初にオイルクレンジングしないと際に残りますよね?

ヘアカラーも一緒で石鹸やシャンプーだけでは落としきれないのです。

ではどうするか?思い出してください。

美容室で染めた後はどうですか?

シャンプー前になにやらモミモミしてませんでしたか?

シャンプーボールに水を溜めてパシャパシャと・・・。

そうです!

あの作業がとても大切なのです!

頭皮に塗布したカラー剤にぬるま湯を混ぜてモミモミ。

するとあら不思議!白く乳液状になってきます。

これが乳化といって、お顔のオイルクレンジングにあたる油溶性の汚れを浮かせて落とすポイントとなります。

その後しっかりとシャンプーをしてカラー剤が残らないようにしましょう。

ちなみに頭皮や毛穴にカラー剤が残ると、毛根を痛め、細毛や薄毛の原因にもなりますので気をつけて下さいネ!

・・・ん!?

いつもシャンプーが気持ちよすぎて何も覚えていないって!?

うんうんそうでしょう。あなたは何も考えずに私達に身(髪)を委ねてくれていれば良いのです。

餅は餅屋ってね^^

 

 

 

川崎・横浜市鶴見区の美容室 エステ|カーサ・デ・ラ・ディオーサ

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気分も上がるハンドネイル

こんにちは!横浜市鶴見区のヘアー&エステサロン「casa de la Diosa」エステ担当TAKAKOです。

 

ネイル 横浜市鶴見区の美容室&エステ カーサ・デ・ラ・ディオーサ

 

先日久しぶりにハンドネイルに行ってきました。

仕事柄、爪も伸ばせないし、ハンドクリームを塗っても、すぐ水をさわるのでカサカサになってしまい

今までは、あきらめてフットネイルだけを楽しんでいたのですが、

うちのご主人様が、「せっかくだから手もやってもらいなよ!」と言ってくれたので、いつもお世話になっているネイルサロンへ

途中、爪が伸びて、爪先を削ってもおかしくないデザインや、ヘアカラーのシャンプーで爪が染まってもおかしくない色などアドバイスして頂き、

水仕事が多くても、ジェルがはがれにくいようにコーティングして下さいました。

今までは、あまりお手入れを気にしなかった私ですが、ネイルサロン帰りから気がつくとキューティクルオイルを塗っている私が・・・・

やっぱり、手がキレイだと気分が上がりますね。

髪やお肌と一緒で、キレイでいよう!と思う気持ちがとても大切だと改めて感じました。

これから、卒業式や入学式などイベントが多い季節ですね。

いつもより、ちょっとお手入れを加えて、おしゃれを楽しみませんか?

私のおすすめのネイルサロン「プチリリィ

丁寧で持ちが良いと評判のお店です!

 

 

 

 

今日はバレンタインデー

横浜市鶴見区の美容室&エステサロン「カーサ・デ・ラ・ディオーサ」オーナーの板野です。こんにちは!

バレンタインデー 横浜市鶴見区の美容室&エステサロン カーサ・デ・ラ・ディオーサ

今日はバレンタインデーでしたね。

あなたも大切な人にチョコレートをプレゼントしたり、されたりしましたか?

私は、というと・・・。

普段甘いものにはあまり興味がないので酔っ払った時ぐらいしか食べないのですが^^;

今日は愛娘&愛妻(ほとんどこっち)が手作りのチョコレート&ブラウニー?をプレゼントしてくれたので美味しく頂きました^^

・・・でも、なにやらいっぱい作ってくれたようで・・・

ちょっとノルマのようになっていますが、あと数日かけて完食目指して頑張ります!!!

ところでバレンタインデーにチョコレートを贈る習慣は日本独自の文化らしいですね。

諸説あるものの、製菓会社のメリーチョコレートが戦後に仕掛けた販売戦略が起源とか・・・。

世の中では、一年で一番チョコレートが売れる時期らしいですが、

私も今日は一年分くらいのチョコレートをまとめて食べている感じですね^^;

・・・おっと、鼻血が・・・

みなさまもチョコレートの食べすぎには注意しましょう!!

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