こんにちは！
横浜市鶴見 たるみ改善小顔サロン 美肌カウンセラー板野貴子です。
暑い日が続いてますね。こんなに暑いのに、うちの長女は長袖・レギンス
見てるこっちが暑い！！
娘が言うには、「日焼け・虫さされ予防との事・・・」
最近の小学生は女子力高いですね。
私も見習わないと・・・・
日焼け止めが欠かせない今の季節、日焼け止めが原因でお肌がかぶれやすい季節です。
鼻の横や首などがかゆくなる事はありませんか？
日焼け止めと汗が混じりあって、かゆみやかぶれの原因に・・・・
敏感になりやすい今の時期だからこそ、お手入れを見直しましょう！
・去年の日焼け止めは使用してないですか？
去年使った日焼け止めは、雑菌が入っていたり、成分が酸化している事があります。ブツブツや肌荒れの原因に・・・
毎年新しい日焼け止めを使いましょう！
・クレンジングでキレイに落としてますか？
お顔に塗った日焼け止めは日中空気や汗に触れて、酸化してます。
帰宅後、すぐにクレンジングと洗顔フォームで洗いながしましょう！
クレンジングの際は、強くこするのではなく、やさしくなでるようにしましょう。
クレンジング・洗顔の際は、すすいでくださいネ。
・抗酸化力を高めましょう
夏は食欲が落ち、さっぱりしたものが欲しくなりますね。
キウイフルーツやいちご、グレープフルーツなど積極的に食べて、細胞の酸化を防ぎましょう。
今の季節なら、マンゴーやパイナップル、ブルーベリー等も良いですね！
まずは、できることから・・・
この夏、笑顔でのりきりましょう！
横浜市鶴見区たるみ改善小顔エステ「ディオーサ」
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