最近、お客様に「ブログ、読んだよ!ファスティングを始めたのね。どお?」と良く聞かれます。「頑張ってね!」と励ましの声をかけてもらってます。
自分が書いたブログを読んでもらえるなんて、すごく嬉しいです。あたたかいお言葉、ありがとうございます。
6日目を迎えた酵素ダイエットですが・・・相変わらず寝起きは良いです。体重はというと・・・・1キロ減りましたが、まだ誤差の範囲なのでまだまだですね。
明日、とうとう1日断食のⅩデー(私が勝手に名前をつけました)です。1日断食中は酵素ドリンクとお水、補助食として梅干や漬物しか食べれませんが、頑張りたいと思います。
私は酵素ドリンクでダイエットしていますが、毒素排出効果の高いデドックスのハーブティーもおすすめです。ファスティングはちょっと・・・という方は、まずはハーブティーから試してみませんか?
最近のハーブティーは味も美味しく、とても飲みやすいです。しかも、ハーブには色々な効能が・・・・是非、お試しくださいね!