ホットペッパービューティー

スタッフブログ

お酒が太る原因とお酒好きな人の為のダイエット方法

適量だと体にいいとは言われるけど、ついつい飲み過ぎてしまうのがお酒・・・。私もお酒が大好きなので、気持ちはわかります。 お酒が太る原因と、お酒好きな人がダイエットするために気をつけるといいポイントをご紹介しますね。お酒好…

食べてないのに太る6つの原因

ダイエットのため、野菜を多めにとって他は少なめにしてるし、ウォーキングなどの運動もしている。なのに、痩せるどころか太ってしまう・・・・そんな方は以下のことを見直してみて下さいネ! 1、代謝が落ちている カロリーを極端に減…

酵素ダイエットプログラム終了!

昨日で長い2週間ファスティングプログラムが終了しました。昨日の朝食に酵素ドリンクを飲み、昼食と夕食は回復食(そば・おかゆ)を食べて終了です。1日ぶりに食べるお食事は美味しいですね!しっかり味わって頂きました。 効果として…

酵素ダイエット12日目

前回の1日ファスティングよりあっという間に時間が過ぎて、2回目の1日ファスティングの前々日になってしまいました。 体重は、2キロ減ったままでキープしています。朝食以外通常食に戻り体重も戻っちゃうかなぁ・・・と思いましたが…

酵素ダイエット・ファスティングを終えて・・・・

昨日、1回目のファスティングをしました。 1日、酵素ドリンクと代謝を高めるハーブティー・お水だけで過ごしました。一応、補助食品として梅干や生野菜のすりおろし、玄米粥は食べて良いそうですが、今回は水分だけで過ごしてみました…

酵素ダイエット6日目

最近、お客様に「ブログ、読んだよ!ファスティングを始めたのね。どお?」と良く聞かれます。「頑張ってね!」と励ましの声をかけてもらってます。 自分が書いたブログを読んでもらえるなんて、すごく嬉しいです。あたたかいお言葉、あ…

花粉症対策

毎年毎年、今年の花粉は今までで一番みたいに言われてますが、なんと今年の花粉は2・3日で去年の1年分の花粉が飛ぶといわれるくらい多いそうです。 うちのオーナーも花粉症で、朝からくしゃみばかりしています。先日、店内の空気を入…

酵素ダイエット3日目

みなさん、こんにちは! 先日ファスティングを宣言したTAKAKOです。今日で3日目の朝を迎えました。 今回私が行っている酵素断食は、毎食断食をするのではなく、1日から6日目までは毎朝の食事を酵素ドリンクに置き換え、7日目…

ファスティング(断食)ダイエット始めました!

暖かい日が多くなり、過ごしやすくなってきましたね。 薄着になることが多くなってくると、やはり気になるのはボディライン。 家の体重計はずっと電池が切れた状態が2ヶ月くらい続いてました。久しぶりに電池を入れ替え、乗ってみると…

ノンシリコンシャンプーってどうなの??

まだまだ寒い日が続きますねぇ・・・。私、自転車通勤なので、朝晩はかなり凍えまてます。もう、首から顔から頭から・・・巻きつけられるもの全てまきつけてかなり怪しい風貌で出勤してます^^;ちょっとお見せできませんが・・・。 さ…