酵素ダイエット・ファスティングを終えて・・・・ 昨日、1回目のファスティングをしました。 1日、酵素ドリンクと代謝を高めるハーブティー・お水だけで過ごしました。一応、補助食品として梅干や生野菜のすりおろし、玄米粥は食べて良いそうですが、今回は水分だけで過ごしてみました…続きを読む
